JUKKA VASTARANTA

Hampaat irti

Tänään minulta poistettiin kaksi viisaudenhammasta. Irti lähti molempien puolien alahampaat. Toukokuun 10. päivä vedetään irti vielä yksi hammas ylhäältä. Mies kevenee koko ajan.

Viisaudenhampaat

Tässä keväällähän on ollut jonkinlaista terveysongelmaa. Nyt aivan uusimpana ongelmana on tulehtuneet viisaudenhampaat.

Maanantaina hampaita alkoi särkeä kovaa. Sain kuitenkin ajan vasta täksi päiväksi. Selvisin muutaman päivän särkylääkkeiden ansiosta. Hammaslääkärissä sain tuomion, että vasen alaviisaudenhammas on erittäin pahasti tulehtunut. Minun pitäisi olla kuumeessa, mutta empä ole.

Hammas on kuitenkin niin pahasti tulehtunut, että se voidaan leikata pois vasta ensi viikolla syötyäni antibioottikuurin.

Tuntuu miehellä vaivoja riittävän. Voi olla ihan hyvä jalka, kun kaikki paikat saadan korjatuksi.

Miltä jalka näyttää

Jäänyt laittamatta kuva jalasta esiin. Jalka on aika turvoksissa edelleen. Ei näytä oikein toimivalta. Neste on tehnyt jalasta paksun ja jäykän. Siitä tarvitsisi saada kunnollinen taas ensiviikoksi.

Huono isku

Tänään taas tammikuu näytti parhaita puoliaan. Keli oli aurinkoinen ja lämmintä ainakin kuusi astetta. Nämä päivät ovat sen verran harvinaisia, että ne pitäisi käyttää tarkasti hyödyksi. En kuitenkaan pystynyt.

Nukuin mukavasti yhdeksään aamulla ja heräsin herätyskellon pirinään. Eilen oli ollut puolittain lepopäivä, joten odotin hyvää päivää. Lenkki ei kuitenkaan lähtenyt kulkemaan odotusten mukaisesti. Minua on taas alkanut vaivaamaan mystinen hengenahdistus. Tuntuu kuin keuhkoissa olisi litra käyttämätöntä tilaa. Ei vain pysty vetämään henkeä syvään. Tämä on ilkeä ongelma ja se vaivasi minua koko viime kesän. Nyt on ollut viimeiset kaksi kuukautta ongelmat poissa, mutta jostain ne palasivat taas.

Kun ei pysty hengittämään hyvin, on koko mies säästövaihteella. Ei voi tykitellä nousuja lujaa ja olo on erittäin nahkea. Harjoittelusta ei tule mitään. Täytyy koittaa löytää ratkaisu ongelmaan pian. Kilpailukausi alkaa aivan kohta ja uudessa tiimissä ei olisi kiva valitella heti jotain mystistä hengen ahdistusta. Tein sen vanhassa tallissa ja syyksi sanottiin ilman minkäänlaisia tutkimuksia, että minulla on ongelma korvien välissä.

Kaatuminen rankaisi

Mies on tänään jumissa. Eilinen kaatuminen jätti jälkensä. Polvi, penikka, lonkka, kylki, hartija ja ojentaja aika kipeät. Muuten kuitenkin aika ok. Ojentaja ja hartija ovat yllattävimmät kipeät paikat. Olen tainnut ottaa vasemmalla kädellä aikalailla vastaan kaatuessani. Olo on kuin kovan ojentaja treenin jälkeen. Taitaa olla niin, ettei salille tule lähdettyä vähään aikaan. Vasen käsi meni rikki eilen ja oikeakin on vielä ilman tuntoa. Jopa lempiliike kylkilihas, jota voi tehdä, kun ei mitään muuta voi, on nyt poissa pelistä. Vaivoja lisää vielä Berliinin reissun liialliset juoksut. Jalkapöydät, penikat ja takareidet melko kipeät. Ei tullut muuten ääntä aamulla.

Ei se mitään. Aamulla ajoin kolmen tunnin lenkin ja illalla juoksin tunnin. Voi kuitenkin todeta, että ei ollut kovin herkkää. Ehkä huomiseksi joku paikka olisi parantunut. Toivottavasti ei ainakaan huonontunut.

Kädestä voima poissa

Jutussa "Tunto Pois" käsiteltiin oikean käden tunnottomuutta. Sama ongelma jatkuu edelleen, mutta vain pahempana. Tällä hetkellä Kädestä on mennyt myös voimat. Minulla on tapana tehdä hauiskääntöä vuoro käsin 12 kilon painoilla. Otin painot käteeni ja aloitin sarjan tutusti vasemmalla kädellä. Käsi toimi kuin electroniikkapumppu, mutta oikea käteni oli yllätys. Siinä ei tapahtunut mitään liikettä. Paino vain pysyi alhaalla. Laskettua kiloja seitsemään paino nousi vaivalloisesti.

Eli tällä hetkellä käteni on erittäin heikko. Jos tilanne menee vielä pahemmaksi, haittaa käden heikkous jo myös pyöräilyä. Ulkonaa sataa tällä hetkellä lunta, mutta tuntuu ettei kädellä voi hiihtää aikoihin. Se taas tulee vaikeuttamaan talviharjoitteluani merkittävästi. Niin kuin särkyjä ei olisi jo aivan riittävästi. Tallipaikkakaan ei ole vielä varma ja kädettömillä kavereilla ei ole maantiepyöräilyrintamalla kauheasti kysyntää.

Huomenna joutuu suuntaamaan taas Kunto-partolaan, jos sieltä löytyisi apu ongelmaan. Taas tarvitaan ammattiauttajan palveluja.

Tunto pois

Yläselän jäykkyys on yleinen ongelma ja maantie pyöräilijöillä lähes joka miehen vaiva. Eihän pyörän päällä vietetyt tunnit ainakaan paranna liikkuvuutta. kokeilin uutta venytys liikettä ongelman korjaamiseksi. Makasin selkäranka suorana muoviputken päällä kädet sivuille levitettyinä. Tässä asennossa saatoin viihtyä jopa tunnin.

Siitä seurasi kuitenkin, että viikon harjoittelun jälkeen meni oikeasta kädestä osittain tunto pois. Peukalon pää, kyynervarren yläpinta ja hauis ovat poissa pelistä. Voin käyttää niitä melko normaalisti, mutta kun en tunne niitä kunnolla, on niiden käyttö hieman epämiellyttävää.

Asiantuntijan mukaan virhe harjoittelussa tapahtui pään asennossa. Jatkossa pää oikeaan asentoon ja harjoittelemaan. Tunto pitäisi tulla takaisin helmikuulla. Asiantuntia kertoi hermon parantuvan sentin päivässä. Kuinkahan monta senttiä kaulasta on peukalon päähän?