Eilen pidin lepoa, mutta tänään joutui taas rankaisemaan miestä ihan kunnolla. Vedin hiukan mäkivetoja. Käytännässä täysiä seitsämän 3-5 minuuttista vetoa aika jyrkkiin nousuhin. Ajoin kolmea erilaista nousua. Yksi oli jyrkkää petonitietä, yksi jyrkkää hiekkatietä ja yksi aika heikkokuntoista kärrypolkua. Alkuveryttelyineen siihen meni 2 tuntia ja sitten vielä 2 tuntia normaalia lenkkeilyä päälle. Aurinko paistoi ja hikosi oikein kesäiseen malliin.
Kuvat ovat aamuisen harjoituksen noususta ja toinen on ensimmäisen kunnollisen harjoitusviikkoni muistiinpanoista. Edellisestä kunnollisesta treeniviikostahan on kulunutkin jo 9 kuukautta. Oli aikakin alkaa taas treenaamaan.
Hitto jätkä on ollut kevyt 15 päivä tiistaina! ...muista juoda, kun on kuuma:)
Kirjoittanut: Velimies | 25.1.2008 klo 12.44