Aika kuluu todella nopeaan, mutta terveys ei ole mennyt parempaan suuntaan. Edistystä ei ole tapahtunut juuri lainkaan. Muutamia parempia päiviä on ollut ja ne ovat nostaneet toiveita ja mielialaa, mutta aina hyvien päivien jälkeen on rankaistu todella kovalla väsymyksellä.
Tällä hetkellä ainoa oljenkorsi on ryhdin parantaminen. Lääkerit ovat todenneet selkäni väärän asennon painavan ruuansulatus- ja hengityselimistön huonoon asentoon aiheuttaen ilman johtumisen vatsaan. Teen tällä hetkellä ryhtiä parantavia harjoituksi. Harjoitukset ovat todella vaikeita toteuttaa sillä yläselkäni on puutakin jäykempi, joten harjoitus on vaikea todentaa. Teen kuitenkin harjoituksia tunnollisesti ja toivon tuloksia syntyvän. En kuitenkan ole missään riumutunnelmissa, sillä en usko tälläisten ongelmien kanssa mihinkään pikaparanemiseen. Saattaa mennä aikaa vielä kauankin. Aikaahan on, mutta jos aikoo ajaa kilpaa kunnon tallissa pitäisi tänä kesänä tehdä jotain tuloksia. Se ei ole mikään helppo tehtävä.
Ryhti- ja selkäongelmista sen verta että tulosta et nää samalla tavalla kuin normaali treenamisessa. Se vaati enemmän kärsivällisyyttä ja paljon tekemistä. Itsellä kaksi vuotta sitten alaselkä aivan jäpissä, ja lapojen välissä ikuinen puukko. Aloin tekemään säännöllisesti selän liikkuvutta parantavia harjoituksia (Pilates). 3 kuukauden jälkeen kivut hävinneet ja tulosta alkoi jo itsekin huomata. Nykyään mulla sanotaan olevan jo erittäin "liikkuva selkä". Ja jos tuolla paranee ruoansulatusongelmat niin myös hengitys-kapasiteetti varmasti! Eli kyllä se palkitsee kun vain jaksaa yrittää!!
Tsemppiä Tampereelle ja usko itseesi!
Kirjoittanut: Miksu | 17.6.2007 klo 12.12
Jukka, mikä meininki?
Kirjoittanut: Tatu | 9.8.2007 klo 16.45
mikä meno? onko pyöräily lopput?
Kirjoittanut: pekka | 16.9.2007 klo 17.48