Tänään taas tammikuu näytti parhaita puoliaan. Keli oli aurinkoinen ja lämmintä ainakin kuusi astetta. Nämä päivät ovat sen verran harvinaisia, että ne pitäisi käyttää tarkasti hyödyksi. En kuitenkaan pystynyt.
Nukuin mukavasti yhdeksään aamulla ja heräsin herätyskellon pirinään. Eilen oli ollut puolittain lepopäivä, joten odotin hyvää päivää. Lenkki ei kuitenkaan lähtenyt kulkemaan odotusten mukaisesti. Minua on taas alkanut vaivaamaan mystinen hengenahdistus. Tuntuu kuin keuhkoissa olisi litra käyttämätöntä tilaa. Ei vain pysty vetämään henkeä syvään. Tämä on ilkeä ongelma ja se vaivasi minua koko viime kesän. Nyt on ollut viimeiset kaksi kuukautta ongelmat poissa, mutta jostain ne palasivat taas.
Kun ei pysty hengittämään hyvin, on koko mies säästövaihteella. Ei voi tykitellä nousuja lujaa ja olo on erittäin nahkea. Harjoittelusta ei tule mitään. Täytyy koittaa löytää ratkaisu ongelmaan pian. Kilpailukausi alkaa aivan kohta ja uudessa tiimissä ei olisi kiva valitella heti jotain mystistä hengen ahdistusta. Tein sen vanhassa tallissa ja syyksi sanottiin ilman minkäänlaisia tutkimuksia, että minulla on ongelma korvien välissä.
Helsingissä on ainakin pätevä keuhkolekuri urheilulääkäriasemalla: Tikkanen Heikki. Toki jos sinulla on jo diagnosoitu astma niin siinä vaiheessa kannattaa tsekata lääkitystä.
Jos keuhkot on terveet, niin ajoasento ja tukilihasten kunto (jumit/lukot) selässä voi aiheuttaa ongelmaan. Ratkaisun etsiminen fyysiseltä puolelta auttaa myös henkiseen, vaikka fyysiseltä puolelta sitä ei löytyisi. Ikäväähän sitä on sotkea kun tuntuu siltä että ei saa happea.
Kirjoittanut: Juha | 11.1.2007 klo 16.47